Inna Volovicheva และความลับของการลดน้ำหนัก

Anonim

Inna Volovicheva - ผู้เข้าร่วมรายการเรียลลิตี้ "House-2" เธอมีชื่อเสียงเธอมีแฟน ๆ มากมาย และเธอก็กลายเป็นนักเขียน เธอได้รับการเสนอให้ลงนามในสัญญาการตีพิมพ์ต้นฉบับ 5 ฉบับซึ่งหญิงสาวจะเปิดเผยความลับของเธอต่อการลดน้ำหนัก ควรสังเกตว่าหนังสือของเธอพบผู้อ่านอย่างรวดเร็ว

Inna ก่อนการแสดงเรียลลิตี้

Inna Volovicheva เป็นผู้หญิงที่มีรูปร่างที่งดงามมาโดยตลอด ร่างของเธอคล้ายกับรูปร่างของนาฬิกาทราย สะโพกกว้างและหน้าอกขนาดหรูหราเอวแบ่งออกอย่างเงียบ ๆ หญิงสาวไม่เห็นความสมบูรณ์ของเธอเธอไม่ได้ป้องกันไม่ให้เธอมีชีวิตอยู่และเพลิดเพลินกับทุกวัน เธอไม่เคยให้ความสนใจกับการกีฬาเลยสักนิดและชอบกินมากและอร่อย ดังนั้นในวันครบรอบ 20 ปีของ Inna จากเด็กผู้หญิงเต็มตัวกลายเป็นผู้หญิงที่อ้วนมากโดยไม่ต้องอายุ

Image

เธอไม่เคยถูกกีดกันจากเพศที่แข็งแกร่ง Inna Volovicheva เชื่อว่าผู้ชายชอบสังคมของผู้หญิงที่ฉลาดและน่าสนใจ แม้ว่าแฟน ๆ บางคนจะบอกเธออย่างประณีตว่าถึงเวลาลดน้ำหนักแล้ว ใช่พวกชอบเมื่อไม่เพียง แต่ฉลาด แต่ยังงามเรียว Inna บางครั้งนั่งบนอาหารที่แตกต่างกัน แต่จะไม่มีประโยชน์ เมื่อทิ้งไปหลายกิโลกรัมเธอก็พัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเธอประสบความเครียดและความล้มเหลวในชีวิต มันเพียงพอที่จะรู้สึกอารมณ์ไม่ดีขณะที่เธอมุ่งหน้าไปยังตู้เย็นและเริ่มเคี้ยวทุกอย่างที่เข้ามา

ช่วงเวลาที่ยากลำบากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อ Inna Volovicheva จำตัวเองได้ก็คือก่อนที่เธอจะมาที่รายการ“ Dom-2” เด็กหญิงถูกไล่ออกจากงาน เธอเป็นหลังจากภาวะซึมเศร้าลึกนี้ เธอนอนอยู่บนโซฟานานกว่า 3 เดือนใช้ชีวิตอย่างอิสระดูทีวีและรับประทานอาหารที่เธอนำมาจากซูเปอร์มาร์เก็ต ความบันเทิงเพียงอย่างเดียวของเธอในเวลานั้นคือไปที่ร้านขายของชำ

Inna เมื่อยืนอยู่บนตาชั่งก็ตกตะลึง เธอชั่งน้ำหนัก 115 กิโลกรัม อาจเป็นไปได้ว่าหากไม่เป็นเช่นนั้นเธอก็จะไม่กลายเป็นความงามที่สง่างามและเรียวยาว

Image

ผู้เข้าร่วมโครงการ "บ้าน -2"

Inna Volovicheva มาที่โครงการเมื่อน้ำหนักเกิน 116 กิโลกรัม หญิงสาวพยายามที่จะไม่แสดงอารมณ์และซ่อนความผิดเมื่อคนหนุ่มสาวที่อยู่รายล้อมทำให้ความสนุกของเธอเพราะความสมบูรณ์และแกล้งเธอ เธอเข้าใจว่าถึงเวลาแล้วที่จะเริ่มการต่อสู้ด้วยรอยพับและกิโลกรัมที่เกลียดชังเป็นพิเศษ แต่เธอไม่กล้าที่จะทำ แม้ว่าเธอจะเล่นกีฬา ทุกวัน Inna ปั่นจักรยานอยู่กับที่ขณะที่เพลิดเพลินไปกับสารพัดจากตู้เย็น มันเป็นเรื่องประหลาดใจสำหรับเธอว่าหลังจากสองสามเดือนของชีวิตที่ปั่นป่วนในโครงการเธอก็ยังต้องถอดน้ำหนักส่วนเกินออกไป

การตัดสินใจที่ถูกต้อง

ความปรารถนาที่จะลดน้ำหนักใน Inna นั้นเกิดขึ้นหลังจากการพูดคุยอย่างเปิดเผยกับผู้จัดงานโครงการทีวี เธอเสนอให้ลดรูปร่างด้วยการดูดไขมัน และจากนั้นเธอก็ตระหนักว่าถึงเวลาที่ต้องดูแลตัวเองและรูปร่างของเธอหรือปล่อยให้ไขมันค่อยๆ "กิน" ร่างกายของเธอ Inna เลือกตัวเลือกแรก นอกจากนี้เธอเห็นด้วยกับผู้จัดงานว่าหลังจากลดน้ำหนักได้มากถึง 75 กิโลกรัมเธอจะอยู่บนหน้าปกของนิตยสารรายการทีวี และหลังจากนั้นเป็นต้นมา Inna Volovicheva ก็เริ่มลดน้ำหนัก รูปภาพของเธอในเวลาต่อมาได้มีการตกแต่งไม่เพียง แต่ในหน้าปกของนิตยสาร "Dom-2" ความลับของการแพ้หญิงสาวนั้นน่าสนใจมากมาย

Image

Inna เริ่มลดน้ำหนักได้อย่างไร

เมื่อตัดสินใจที่จะทำให้ทุกคนประหลาดใจกับร่างใหม่ของเธอ Inna เริ่มค้นหาคำตอบสำหรับคำถามของเธอ เธอศึกษาวรรณคดีที่แตกต่างกันมากมายและสรุปว่าอาหารจะไม่ช่วยแก้ปัญหาหลัก และถ้าปริมาณหายไปก็ไม่ใช่ความจริงที่คุณต้องรอการส่งคืนเป็นเวลานาน สิ่งแรกที่ผู้หญิงทำคือเริ่มบันทึกที่เธอเขียนผลลัพธ์: ทุกสิ่งที่เธอกินในหนึ่งวันได้ทุ่มเทเวลาให้กับการฝึกฝนมาก เธอจำเป็นต้องวิเคราะห์การลดลงของปริมาณ เป็นผลให้ผู้หญิงคนนั้นได้รับสูตรลดความอ้วนของเธอเอง ควรสังเกตว่าผลของการทำงานที่ยาวนานต่อตัวคุณเองนั้นชัดเจน ทุกคนประหลาดใจและยินดีกับผลลัพธ์ที่ Inna Volovicheva ประสบความสำเร็จ รูปภาพของหญิงสาวที่ผอมบางประดับประดาหน้าปกนิตยสาร และแน่นอนว่าทุกคนมีความสนใจในความลับของการลดน้ำหนักของผู้เข้าร่วมโครงการ "House-2"

Image

ความลับและกฎ

สิ่งสำคัญที่เธอเข้าใจคือเธอต้องลดน้ำหนักไม่ได้อย่างรวดเร็ว แต่อย่างช้าๆ มิฉะนั้นร่างกายจะประสบปัญหาผิวหนังและสภาพจิตใจภายในจะแย่ลง กฎข้อแรกของ Inna คือโหมดที่ถูกต้องและโภชนาการ ตอนนี้เธอไม่กินทุกอย่างที่เข้าตาและมือของเธอ แน่นอนว่าเธอปฏิเสธอาหารจานหลักขนมหวานและแป้ง อาหารเช้าและอาหารกลางวันมีมากมายและอาหารเย็นก็มีน้ำหนักเบารวมถึงอาหารที่มีโปรตีน ต้องการของขบเคี้ยวไม่เช่นนั้นร่างกายจะรู้สึกหิวจะได้รับสารอาหารมากมาย อาหารมื้อสุดท้ายของเธอไม่เกิน 18.00 น.

ด้วยความตระหนักว่าเธอกินในเวลาที่มีความเครียดและมีประสบการณ์ทางอารมณ์ Inna ตัดสินใจว่าเธอควรจะมีอารมณ์ดีอยู่เสมอ

การลดน้ำหนักโดยไม่ต้องออกกำลังกายอย่างหนักและออกกำลังกายโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพเป็นไปไม่ได้ Daily Inna Volovicheva เล่นกีฬา ก่อนและหลังออกกำลังกายฉันดื่มน้ำหลังอาบน้ำฉันถูตัวตัวเองอย่างหนักด้วยผ้าขนหนูนวดผิวหนัง

ถ้าเป็นไปได้สัปดาห์ละสองครั้งจัดให้มีการปลดปล่อยของร่างกายด้วยความช่วยเหลือของชาเขียวที่ต้มในนม ในระหว่างวันตามการสังเกตของเธอคุณต้องดื่มลิตรของเครื่องดื่มดังกล่าว

ตามกฎของเธออินนาสามารถลดน้ำหนักได้มากกว่า 40 กิโลกรัม เธอเริ่มมีความสง่างามและเพรียวบาง หญิงสาวที่ต้องการแบ่งปันความลับของเธอในการกำจัดไขมันและลดปริมาณหนังสือที่เธออธิบายในรายละเอียดว่าเธอบรรลุเป้าหมายได้อย่างไร ผู้อ่านของเธอได้รับคำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีการควบคุมน้ำหนักและไม่ให้อ้วนอีกครั้ง

Image

การคลอดบุตร

ในเดือนสิงหาคม 2013 Inna Volovicheva กลายเป็นแม่ เธอให้กำเนิดลูกสาวที่น่ารักซึ่งเธอเรียกว่ามาชา ผู้หญิงไม่ได้ซ่อนการตั้งครรภ์ แต่สำหรับคนรู้จักมากมายข่าวนี้ไม่คาดคิด Novikovs เป็นเวลานานไม่ได้แสดงภาพถ่ายครอบครัวของประชาชนในช่วงเวลานี้ และข่าวการกำเนิดของลูกสาวของสามีของ Inna Volovicheva, I. Novikov วางโครงข่ายสังคมสั้น ๆ และเรียบง่ายเขียนว่าเขาได้กลายเป็นพ่อ ประชาชนสนใจว่า Inna ดูแลการคลอดอย่างไรถ้าเธออ้วนขึ้นมาอีก เมื่อเธอแบ่งปันรูปถ่ายกับลูกสาวทุกคนต่างก็ประหลาดใจ ผู้หญิงคนนั้นยังคงรูปร่างเพรียวและสวยงามเหมือนเดิมและบทบาทของคุณแม่ยังสาวก็เหมาะมากสำหรับเธอ Inna ยอมรับว่ารัฐที่มีชื่อเสียงของเธอไม่ได้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในจังหวะชีวิตและการควบคุมอาหารตามปกติ และเนื่องจากการปฏิบัติตามกฎร่างเพรียวบางของเธอเธอจึงหายได้อย่างรวดเร็วหลังจากคลอดลูกและไม่ได้รับน้ำหนัก

บทความที่น่าสนใจ

Olecals: การเจริญเติบโตและการดูแล

อามูร์หอก: คำอธิบายสั้น ๆ

ปลาโลมา: คำอธิบายสายพันธุ์และการถูกจองจำ

วิธีกระชับสิ่งของในตู้เสื้อผ้า - คำแนะนำและตัวอย่าง